Descripción

Alubias rojas al natural, puedes preparar unas deliciosas alubias rojas con verduras, añádelas en tus poké bowls para aportar la proteína adecuada o sazónalas con algunas hierbas aromáticas y saltéalas en la sartén, ¡no necesitan nada más!.

Las alubias son una fuente importante de proteínas y si las comemos con arroz aportan la mayoría de los aminoácidos esenciales que necesita una dieta equilibrada. La fibra soluble que contienen es uno de los mejores remedios para disminuir la tasa de colesterol en sangre y, por tanto, las enfermedades cardiovasculares, también contribuyen a prevenir el estreñimiento y a mantener estables los niveles de glucosa en sangre (recomendables para diabéticos).